Träning och kost update
Det här med före och efterbilder på kroppen är egentligen inte min grej, men vet ni hur mycket jag ångrar att jag raderade varenda bild nästan från hur jag såg ut när jag vägde nästan 100kg? Har aldrig gillat att vara med på bild, men just då var det hemskt. Förstå känslan hur det knyter sig i magen så fort någon tar fram en kamera. Om man fångas på bild blir det så definitivt. Det är liksom kvar så länge fotot finns kvar.
Det finns en bild från när jag var riktigt stor. Jag gick på mediciner för att kunna bli gravid och de gjorde att jag samlade massa vätska i hela kroppen. Det i kombo med pco-s och grovt kolhydratsmissbruk gjorde att jag såg ut som en ballong. Den bilden sitter i min syrras kök, jag och ca 30 andra står på rad och ler. Min syster har precis gift sig och jag kände mig nog ganska fin i just den klänningen. Det var Large i den och den kom från MQ. Jag var så nöjd att XL var för stor.
I början på januari tog jag mig i kragen och tog en "före" bild i underkläder. Har en från i höstas med någonstans. Just den förebilden kommer inte läggas upp här och nu iallafall, utan kanske i höst. Ska försöka våga ta en varje månad så jag kan följa utvecklingen och förändringen av kroppen.
En något mer påklädd förebild blev det idag. Längtar nästan lite tills ikväll när jag ska springa, det är så sjukt att det blir lättare och lättare för varje gång. Igår var jag helt slut efter en dag med pulkadragande och "prrrring":ande, skottning av en isig och snöig altan och allt det där andra som sker på dagaran. MEN vid halv åtta gick jag ändå upp till mitt löpband och ett avsnitt av "Tunnelbanan". Gick snabbt på 5,7 i 4 minuter - sprang 1 minut på 8,7. Upprepade tills det stod att jag avklarat 2 km. Efter det blev det strech, squats och lite andra övningar.
Kosten går hur bra som helst. Jag är faktiskt förvånad hur bra det går. Möjligen är det våran långa matlista som sitter på kylen med massa olika maträtter som vi har ingredienser till hemma som gör det möjligt att inte falla för suget att åka och köpa thaimat eller nått sånt.
Ikväll blir det falukorv i ugn med blomkålsmos! Så himla gott.